[拼音]：yuanqi

[外文]：Primary Qi，Vitality

人体生命活动的原动力。又称“原气”、“真气”。是人体中最重要、最基本的气。元气来源于先天，又有赖于后天饮食精微的滋养与补充。以三焦为通道，行遍全身，激发和推动人体的生长发育和各种生命活动。人体元气充沛则身强体壮，元气虚衰则病变丛生。治疗元气不足多从补肾着手。

《难经》说：“命门者，……原气之所系也。”明确地指出了元气根于命门，命门藏精，精能化气。命门的功能是肾的功能的反映，故元气实为肾精所化。肾(包括命门)中精气以受之于父母的先天之精为基础，但又须依赖后天饮食精微的不断补充方得以滋养。所以人体元气的盛衰，除先天的因素外，还与脾胃运化饮食精微的功能密切相关。

元气通达全身，内至脏腑，外达肌肤腠理，作用于机体的各个部分。主要功能是推动人体的生长、发育和生殖；推动和激发人体的正常生理活动。这些功能可以用阴阳来加以概括：凡激发全身脏腑、形体、九窍运动，具有温煦、化气作用的称为“元阳”；凡对脏腑、形体、九窍具有滋润、成形作用的称为“元阴”。元阴和元阳是机体五脏阴阳的根本，维护着五脏阴阳相对平衡。人体的元气充沛，则脏腑、经络等组织器官的功能就旺盛，机体就强健而少病。如果先天禀赋不足，或因后天失调，或因久病劳损，以致元气的生成不足或耗损太过，则会产生种种病变。如元阴虚时，证见内热、眩晕、耳鸣、腰膝酸软、遗精、舌质红而少津、脉细数等症状，治宜滋肾养阴；元阳虚时，证见疲惫乏力、形寒肢冷、腰膝冷痛和萎弱、小便清长或不利或遗尿失禁，性功能减退，舌质淡、脉沉细等症状，治宜益肾温阳；若阴阳两虚，则宜温肾填精、双补阴阳。

参考文章

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