这是真的：当你正在用电脑的同时，你的身体内部正在发生惨烈的战争。数以亿计的侵略者正在对你的身体细胞发动攻击，同时你的免疫系统正在奋起反抗。

这些入侵者统称为病原体，包括细菌、以进食和繁殖为目的的单细胞生物；原生生物，更大的单细胞生物；病毒，接管宿主细胞并在其中复制的遗传信息包和真菌，一种植物生命。

细菌和病毒是迄今为止最严重的侵略者。危险的细菌会在体内释放毒素，比如大肠杆菌、炭疽和黑死病等。病毒造成的细胞损伤会导致麻疹、流感和普通感冒，以及许多其他疾病。

我们环境中的几乎所有物体上都充满了这些微小的入侵者——包括你。仅你胃中的细菌数量就超过了你身体中的所有的细胞数，十比一。

虽然这些入侵者的数量是如此之多，入侵频率是如此之高，但是你却能够安然的活着，这都是因为在微观层面上，你体内斗志昂扬的微型士兵正在保护你的身体，这就是免疫系统。

1）感染病毒并不都是坏事儿

打喷嚏、咳嗽、喉咙痛、发烧，这个感冒症状，虽然烦人，但是它们对身体并不是只有害处的。

2) 免疫兵无处不在

一滴血含有大约 375000 个白细胞，血液占你体重的7%。

3）你可以“借用”免疫力

母乳中的抗体使婴儿暂时免受母亲免疫的疾病，从而防止婴儿感染。

4）它也处理内部问题

除了对抗病原体外，T细胞还能对抗人体自身的癌细胞，一些癌症疗法会增加 T细胞的数量。

5) 改变有困难

不幸的是，你无法对流感和普通感冒产生免疫力，因为病毒总是在变异。