本文整理了包含自卑的段落、长句子，共21个，每一段100字左右。作者有孙耀琦、南怀瑾、毕淑敏、毕淑敏、左岩等。

1、每个人都会有技不如人、寄人篱下的时候。不要自惭，也不必自卑，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活。当被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，要学会把握自己的节奏，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，谁都有苦痛；不要输掉自己，振作比一切都强。——孙耀琦

2、彼女何时有我于你心中的独白/多日的铜皿已无水可盛了/而今你又澡身，以水亲近我/连我的面影也缩在发式里/而许多次哭泣/却与我无关/忧思于昨天的日子/昨夜如此宁静/以至你想死去，成纯粹的表情/再也不能暗伤与自卑/然而哭泣甚今/连我也崇高了/其后，你美貌无比/你的病态使所有的腰身都成了水妖。

3、除了政治家之外，没有一个人是较低劣的，我特别认为政治家是个例外；事实是——任何人若不感到自卑就根本不会去从政。政治是所有受困于自卑情结人士竞争的舞台，因为他们想要向自己和世界证明他们并不差劲。

4、越来越清楚，学习是人类最重要的生命冲动之一，它的主要目的是防止是自我毁灭的同时防止因自卑而产生的攻击他人行为。所谓的赤心之心，就是一颗好奇而热爱学习的心，世上再也没有比这颗赤子之心更柔软的心了。

5、游行请愿是抗生素，不可滥用，滥用则炎菌麻木，疗效难彰，组织群众运动者不可不防患。至于写外文文章批评中国事务，只要论据充足，自成境界，我看不出会有什么失当之处。写者不可自大，读者无须自卑。

6、我挺懒，跑步只坚持了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我自信也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得尴尬，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，父母也拿我没办法。我不是偶像，别崇拜我。

7、生活并不欠任何人的，要知道，今天的你所遭受的苦难，会给明天的你带来幸运，而那突如其来的太过侥幸的幸运，也会将后天的你打回原形。我确实经历了很多不公平和苦难，但我不愿意老拿这些东西说事，因为一个喜欢从苦难中寻找感动和力量的人要么变态，要么自卑。

8、她非常矛盾地生活着，一边因为与世隔断而痛苦，一边又怕世界打扰她。而且，与生俱来的骄傲和自卑感，这个时候更是变本加厉，她屹立在美的巅峰，同时觉得“智力低下”。来自各路名流的邀请，她看也不看就拒绝。

9、我们都常听说“得意忘形”，但是，据我个人几十年的人生经验，还要再加上一句话 “失意忘形”。有人本来蛮好的，当他发财、得意的时候，事情都处理得很得当，见人也彬彬有礼；但是一旦失意之后，就连人也不愿见，一副讨厌相，自卑感，种种的烦恼都来了，人完全变了。——南怀瑾

10、心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。

11、生命对人毕竟只有一次。在它旺盛的时候，尽其所能发光发热才更符合生命的自然。若生命是一朵花就应自然地开放，散发一缕芬芳于人间；若生命是一棵草就应自然地生长，不因是一棵草而自卑自叹；若生命不过是一阵风则便送爽；若生命好比一只蝶何不翩翩飞舞？

12、如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功如果你自卑或恐惧，它也会在无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信，失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。—李开复创新工场黄事氏

13、在这个世界上，只有摆脱自卑和抑郁，正确认识自己的价值，对自己充满自信，就能轻松的面对一切。要想获得财富和幸福，必须具备与之相应的个性因素。简而言之，你希望生命中出现彩虹，就必须接受雨水的洗礼；你想获得人生的金子，就必须淘尽生活中的沙烁。

14、在婚姻和爱情生活里，相信永恒并不是自信，而是自卑，人喜欢被自己的幻想所欺骗。一见钟情的刹那并不是永恒，而所有的永恒，都只能存在于刹那——在所有的永恒之中，刹那是不可分割的，一直可以持续的，只能是刹那。

15、我所有的自负都来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于我内心的软弱，所有的振振有词都因为心中满是怀疑。我假装无情，其实是痛恨自己的深情。我以为人生的意义在于四处游荡流亡，其实只是掩饰至今没有找到愿意驻足的地方。

16、农民学不会英语的原因，是他们总去买那些什么100天学会英语的教材，但英语却是一个需要学10年的东西，农民只是漫不经心地学了一年数学就认为自己一生也学不会数学，因为农民在真正的需要努力的地方自卑的无以复加，农民最讨厌什么十万美元的厨房，农民即使有钱了也会雇人而不是自己下厨。

17、没有人喜欢被人批评，可同时也没有人能避免被人批评。若是被批评的时候，都生出自卑感，那我们几乎每天都要在自卑的阴影下讨生活了。如果你从根本上承认自己不是一个十全十美的人，那么你也就承认了被别人批评，也是一种常态了。接受批评，不要把批评泛化。在这个问题上，我特别赞成“就事论事”。——毕淑敏

18、这个世界上，有很多美丽的人，就像有很多美丽的风景。你看到美丽的风景，会不会很愉快？这是大自然的鬼斧神工，能得亲眼相见，是福气啊。我看到美丽的人，就会由衷地欣赏他们。不要时时用自己来和美人比较，那不但是自卑的发源地，闹得心情沮丧，而且暴殄天物，蹉跎了一段心旷神怡的好时光。——毕淑敏

19、有时候不是不＂自卑＂，而是知道如何化解＂自卑＂。我的方法是：既不和世界较劲，也不和自己较劲。大方的承认，我这方面不行，安静的走开。然后在自己善长的领域更努力，更出色。所以，我的字典里没有＂自卑＂。——左岩

20、有时会像得了忧郁症，心情忽然的不好。事情一但过去，就会觉得自己其实只是想多了。烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处抵毁自己。摒弃这些，你就会轻松许多！

21、为什么你不要自傲和自卑？ 你可以说自己是最好的，但不能说自己是全校最好的、全北京最好的、全国最好的、全世界最好的，所以你不必自傲；同样，你可以说自己是班级最差的，但你能证明自己是全校最差的吗？能证明自己是全国最差的吗？所以不必自卑。