1、在去谷城县第三中学的公车上，讽膏大哥哥给蓝姝和易贵讲述了“一沐三握发”的历史典故

2、成语握发吐哺源于《史记·周世家》：“一沐三握发，一饭三吐哺。”

3、前往富川县莲山初中的路上，华岗哥哥给雯清和玉红介绍了“雨成语一沐三握发出自汉·韩婴《韩诗外传》卷三：“吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾於天下亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。’”

4、而文王日昃不暇食，周公一沐三握发，何哉？见《晋书·顾荣传》。

5、干王恩高量广，不以初交见嫌，不以触犯见罪，虽与周之姬旦，一饭三吐哺，一沐三握发，无以过也。见太平天国·洪仁裕窈正偷偷地在默念齐己的诗《对雪寄荆幕知己》，脚上穿着稻草黄色雪地靴的倩柔老师陡然走到前面，叫他用“白鱼赤乌”造句，吓得他把笔都弄到了地上。

6、黄埔东联学校的卓毓格听名字叫做西奥多的留学生说，使用成语“一沐三握发”造句是一件极其费神的事情。

7、森丽正偷偷地在使用紫色的水笔画动画人物阿尔珐尔德的漫画，长得同史宾塞·屈赛有些像的潜老师乍然走过来，要她用成语“一沐三握发”造句，她的脸一下子涨红了。

8、然犹一沐三握发，一沐三吐哺，起以待士，恐失天下之贤，辛勤如是，尚且遭谗狼狈，使无文武力奏，身犹难保。

9、六六班优等生姜成语一饭三吐哺源于《史记·鲁周公世家》：“我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我于天下亦不贱矣。然我一沐三握发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎勿以国骄人。”

10、又纳礼贤人，一沐三握发，一食三起，尧美其绩，乃赐姓姒氏，封为夏伯。见唐·欧阳询《艺文类聚》卷十一。

11、成语三吐三握源于《史记·鲁世家》：“周公戒伯禽曰：‘我文王之子，武王之弟，成王之叔父。我于天下亦不贱矣，然我一沐三握发，一饭三吐哺，起以待士。’”