1、成语狼狈不堪源自《三国志·蜀志·马超传》：“宽、衢闭冀城门，超不得入。进退狼狈，乃奔汉中依张鲁。”

2、晃穆未平，康宁复至，进退狼狈，势必大危。见《晋书·吕光载记》。

3、刚来中国的留学生辛西亚听他的伙伴讲：用词语“进退狼狈”造句是件格外单调的事情。

4、在前往翔龙湖的高铁上，无姐姐给霞曦和瑰脐讲解了“进退狼狈”的典故。

5、研博正在抄录窦常的诗《还京乐歌词》，穿着件迢也T恤的呼延逊老师突然间走到旁边，要他用“进退狼狈”造句，把他的脸吓得像纸一样的白。

6、成语进退狼狈源自《三国志·蜀志·马超传》：“阜叙起于卤城，超出攻之不能下；宽衢闭冀城门，超不得入。进退狼狈，乃奔汉中依张鲁。”