小李是班上的学习委员，学习一直非常努力，成绩名列前茅。在一节自习课上，她遇到一道数学计算题，半节课过去了还没有做出来，正着急时，忽然听到有个同学说“她越来越笨了”。小李心中咯噔一下，琢磨他是在说自己吧，然后就不断地想自己是不是变笨了。从那以后，小李很在意别人说什么，而且总觉得在说自己，非常难受，后来朋友跟她开玩笑也耿耿于怀，整天被一些无关紧要的事占着脑子，乱糟糟的，头都快炸了。针对小李出现的心理问题，最好的心理辅导技术是_____。

A、系统脱敏法

B、代币法

C、消退法

D、榜样法

答案：A

解析：系统脱敏法是行为矫正技术中的一种重要方法。它是在充分放松的心境下，让学生逐渐接近所惧怕的事物，或逐渐提高其对所恐惧的事物的刺激强度，使其对惧怕的事物的敏感性逐渐减轻，直至完全消失的方法。代币法就是运用代币并编制一套相应的激励系统来对符合要求的目标行为的表现进行肯定和奖励。消退法是通过削弱或撤除某不良行为的强化因素来减少该项不良行为的发生率。榜样法是以他人的高尚思想、模范行为和卓越成就来影响学生品德的方法。题干中小李的行为表现属于强迫症，系统脱敏法是有效克服强迫症的一种方法。故本题答案选A。