主要差别是:粘着带是细胞与细胞间的粘着连接，而粘着斑是细胞与细胞外基质相连。除了这一根本区别之外，还有其他一些不同:

　　①参与粘着带连接的膜整合蛋白是钙粘着蛋白，而参与粘着斑连接的是整联蛋白，即细胞外基质受体蛋白;

　　②粘着带连接实际上是两个相邻细胞膜上的钙粘着蛋白与钙粘着蛋白的连接，而粘着斑连接是整联蛋白与细胞外基质中的粘连蛋白的连接，因整联蛋白是纤粘连蛋白的受体，所以粘着斑连接是通过受体与配体的结合;

　　③粘着斑连接中，细胞质斑含有踝蛋白(talin)，这种蛋白在其它的细胞质斑中是不存在的。