位于东经110．8°，北纬26．4°，在湖南省南部，与广西壮族自治区为邻。据《今县释名》：“宋置，县境邻接蛮猺，有新寨水，自县西来。”似因新寨水得名，又寓安宁之意。据《新宁县志·原叙》云：“宁邑者，古徽州薛竹地也。而南宋改曰新宁，意以绥定之后，不可不有新之宁也。”