本境中心有1.5平方千米的小坝子，四周群山环抱，土壤肥沃，田多而集中，故名田坝头，后简称田坝，镇以此得名。

1949年以前为田坝乡，1950至1952年为田坝区，1953至1957年为四区，1958年至1960年为田坝公社，1961至1962年为田坝区，1963至1969年为田坝区，1970至1983年为田坝公社，1984至1987年为田坝区，1988年为田坝镇。

1997年，面积261.9平方千米，人口6.2万人，辖田坝、土木、力行、石坝、阿迤、风景、腊家、龙家、新发、石塘、联盟、新民、中和、四坪、米田、红岩16个行政村。

[邮编]655407 [2008年代码]530381103：～201田坝村 ～202土木村 ～203力行村 ～204石坝村 ～205阿迤村 ～206风景村 ～207腊家村 ～208龙家村 ～209新发村 ～210石塘村 ～211联盟村 ～212新民村 ～213中和村 ～214四坪村 ～215米田村 ～216红岩村 [2006年代码]530381103：～201田坝村 ～202土木村 ～203力行村 ～204石坝村 ～205阿迤村 ～206风景村 ～207腊家村 ～208龙家村 ～209新发村 ～210石塘村 ～211联盟村 ～212新民村 ～213中和村 ～214四坪村 ～215米田村 ～216红岩村。