每个人都有弱点，这是不可否认的现实。有的人虚荣心强，有的人爱幻想，有的人爱夸口，有的人爱意气用事，还有的人对自己的外貌不满意??凡此种种，都使心灵产生一定的影响。为了使人们能保持良好的心境，克服自卑感，使自己对自己有一个恰当的评价，有些心理学家提出了一些方法供人们参考，以使人们能更好地认识和克服自身的弱点。

　　1.对自己的外表不满意。许多人常会对自己体貌上的某些缺陷一再指责、自惭形秽。如果这些体征可以改变的话，那么就下决心改变它们。比如肚子太大或发式不合式，你可以用各种办法加以改变。如果这些体征无法改变的活（如腿太短，眼睛太小等），那么你可以用一种新的眼光来看待。任何事物没有过好或过坏之说，腿短按照当今社会对美的定义也许不美，但是，你可以对自己说：“我的身体蛮好，腿短个矮身体健康。也许社会对美的标准会改变，健康即美。再说，我在其他方面还可以弥补嘛！”因此，应该努力去喜欢你的身体，接受你的身体，消除他人对你的比较和评价，保持其自然状况，至少是要容忍这种状况，这样就能使你肯定自我，增强自信，不至于被自身的弱点所击倒。

　　2.希望始终更快乐。有些人总希望明天会更快乐，而忽视今天的快乐。而每个人能把握的只有今天，应当学会利用今天的每一瞬间，使自己的今天充实和快乐，这样才能使自己的明天更快乐。当然，这需要有一个切合自己实际情况的目标。如若每天为这目标而奋斗，一步步地接近目标，那么，你的生活就会越来越快乐了。目标不是不能实现的事，不是抽象的、笼统的，也不是不花力气、伸手就能摘取的，目标必须是现实的、具体的，通过一定的努力可以实现的，目标也必须是自己自觉制定的，并有一个实施的计划和步骤。这样的目标，才能激励你为目标而奋斗，使你的生活天天充实、快乐。

　　3.惧怕感情受伤。有些人在童年、少年或者青年时代，因各种各样的原因，在感情上受到过伤害，于是，对自己的感情特别敏感，总是千方百计保护自己不再受伤。为此，在人际交往上，难以与人建立一种严肃的亲密关系。他们或者把自己的感情世界、内心变化关闭起来，或者苛求有一个完美无暇的伴侣或朋友。他们的人际关系受到了挫折，身心也遭受着痛苦。因此，应该慎重地交友。善于识别真假友情，对于朋友，不必留心，但对于不善之人却要防备。此外，金无足赤，人无完人，不应该对朋友百般挑剔，寄于不合理的期望，而应更多地看到朋友的长处和优点，建立和谐的人际关系。

　　4.厌烦接受批评。有些人总愿听使自己心理愉快的好话、赞扬话，而不喜欢听别人对自己的批评；有些人则心里知道应该听听别人的批评，可是苦干听不进去。一听见别人的批评，就觉得浑身不自在。达·芬奇说：“应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有理。如果他有理，你就修正自己的错误，如果他理亏，只当没听见。若他是一个可敬重的人，那么可以通过讨论，提出他不正确的地方。”虽然，人人明白批评对自己是有好处的，但是做起来，尤其是要接受、改正自己的缺点，就决非易事了。这需要坚强的决心和意志。在听取批评时，应耐心仔细地听完，如果不能平静地接受，就用数数等心理调节的方法使自己平静下来。不要反唇相讥，大动肝火，这样对人对己都是不利的。在听完之后，要深思熟虑一番，所谓有则改之，无则加勉，以使自己的个性愈趋完善。