对工作感到厌倦，一方面可能是由于工作的简单、机械和繁琐引起的，另一方面也可能是由于自己的心理感受所产生的。以下是几种克服厌倦情绪的办法。

　　1.发展挑战性工作。有趣而具有挑战性的工作，是使人感到工作满意的关键。即使非常单调、机械的工作，你也要尽量发挥自己的能动性，创造性地干好它，有的甚至可以搞点发明革新，改进工作程序。

　　2.抓紧学习。在工作中和休息时，只要条件允许就读书学习，读的书可以广一点，不只是与工作有关的，也可以是自己感兴趣的学术著作或者是消遣的闲书，特别是要读读名人传记，可以提高思想境界，提高对生活意义的认识，增强事业心。

　　3.培养对工作的兴趣和爱好。对工作没兴趣、不爱好，当然就会感到厌倦。因兴趣和爱好既是人的需要的产物，也是人的需要的满足，任何需要得到满足，都会给人一种快乐的感受。兴趣和爱好既是相对稳定的，也是易变的。对一种工作开始时无兴趣，过一段时间，你真正了解了工作的性质和前途，可能会逐步发生兴趣。

　　4.养成良好的工作和生活习惯，使工作井井有条，顺利完成。如能得到领导及同事们的赞赏，更会干劲十足。在生活上要注意穿着，穿得整洁美观，会使人精神爽快、信心倍增，工作时会觉得自己干练利落。

　　5.扮演积极的角色。“使你疲惫不堪的不是前面的群山，而是你鞋子里的一粒沙”。对工作感到厌倦，有很多情况并非是由工作本身引起的，而是在于自己的思想。对工作丧失兴趣的人，往往对生活也不热爱，要使生活快乐、工作愉快，就要在生活和工作中扮演积极的角色。

　　6.如经过再三努力都无法爱上自己的工作，那就根据自己的能力和专长去开辟新的道路。但有一点应该记住，干任何工作都不能好高骛远，这山见了那山高。