一个人生活在社会中，不仅需要能够正确认识自己，而且还要能够认识、了解与自己有关的人，这就是所谓的“知人”。但在复杂的现实生活中，许多心理因素会影响自己对别人的认识和了解，严重的还可能给自己的生活抹上一层灰暗的色彩，阻碍人际的正常交往，进而导致产生孤独、嫉妒、优愁、烦恼等消极心理，出现精神上的困扰，危害心理健康。不过，在生活的实践中，是能够逐渐学会如何了解他人的。

　　1.加强人际接触。为了认识、了解他人，首先需要加强人际接触，人们彼此间的了解和友谊主要是通过接触产生的。如果自命清高、孤芳自赏，或者沉默寡言、离群独居，就得不到别人的了解，也不可能了解他人。要能正确地认识别人，就要勇于并善于和别人交往，向别人敞开自己的心扉，激起他人的情感火花，从而沟通彼此的心灵，加深彼此的了解。

　　2.勿抱成见。虽然一个人的职业、家庭、经历可以作为认识、了解别人的参考，但决不可作为判断的依据。再说，一个人的过去和将来也可以完全两样。因此，了解人，就要重实感、看变化，也就是说，要消除成见，尤其对于“第一印象”，不要过分相信，而应冷静分析，继续观察。同时，应该防止那些类似造成第一印象知觉偏差的心理因素，如“月晕效应”、“刻板印象”以及推论上的误差等。

　　3.消除情绪因素。人们常常会不自觉地把自己的情感投射给外物，比如，高兴时山水为之欢笑，悲哀时云月亦觉凄惨。同样道理，心情舒畅时，觉得别人的言行举止亲切可爱；心情烦闷时，感到别人的谈吐动作厌恶可憎。因此，需要注意消除情绪因素的影响，防止把自己的情感色彩涂绘到认识对象上去，以自己的情感去歪曲别人的情感。

　　4.留意观察。在与他人的接触、交往过程中，要做有心人，平时留意观察所要了解的对象的言行变化。不但要听其言，而且要观其行；不仅要看他如何对待自己，还要看他如何对待别人。然后对获得的材料进行分析，去伪存真，把握现象的本质，这样就能更好地认识、了解他人。当然，这一切都得在与人为善的基础上进行，而不是做一个冷眼监视者，以免引起别人的误解或反感。