[拼音]：Zanha

傣族民歌形式之一。又是对傣族民间歌手的称谓。这种民歌形式流行于云南省西双版纳傣族地区。表演时，一人吹笛，一人演唱，或两人对唱，灵活简便，与人民群众的生产、生活结合得非常紧密，被称为“傣族生活中的盐巴”。它产生于公元11世纪傣族部落首领叭真在澜沧江边建立景龙金殿国时期。嗣后，随着佛教的传入和傣族文化的兴旺而得到发展，逐渐形成为傣族人民喜闻乐见的民歌形式。传统作品有：《贺新房》、《恒勐拉》、《帕召列罗》、《召树屯》、《召相勐》、《四棵缅桂》、《兰戛西贺》等。能演唱上述长歌者，均可称为赞哈艺人。中华人民共和国成立后，人民政府很重视、关怀赞哈工作。新的赞哈艺人不断成长，老赞哈艺人又重新获得了艺术生命。1963年，成立了赞哈协会。协会成立后开展了各种活动。