[拼音]：baishouwu

[外文]：hand-shaking dance

中国土家族民间舞蹈。流传于湖南省永顺、龙山、保靖、古丈等县，以及湖北、四川等省土家族聚居区。这是一种群众性集体舞蹈，多于春节期间在土王庙前举行。土王庙也称摆手堂，是土家族供奉祖先的祠堂。早在唐代就已流行摆手舞，龙山县遗存的清代石碑，追述了唐五代时期的摆手舞：“男女齐集神堂，击鼓歌舞，名曰摆手□(缺一字)，为神之欢也，盖亦乡人傩之意也。”土家语称摆手舞为“社日巴”，意为“敬神跳”，当与祭祀祖先有关，后来人们也为庆贺丰收、祈求村寨兴旺、预祝风调雨顺、五谷丰登而跳，逐代相传，延为传统的风俗活动。

摆手舞按规模大小分为大摆手和小摆手。大摆手每隔3～5年在几个县交界的地方举行一次，有上万人参加，历时7～8天。舞蹈中包括一些较复杂的军事动作和狩猎动作，舞者手持武器棍棒，摆出特定的阵式。小摆手基本以一个村寨为单位活动，以简单的农事动作为主。摆手舞队形大都成环形，人多时围成多层圆圈，由 1人领舞，男女老少皆可参加。其基本动作有单摆、双摆、回旋摆。每向前走 3步，两手随脚各摆一次为单摆；每走3步，原地转半圈，双手交叉摆动一次为双摆；而回旋摆则为先向圆圈队形的一个方向摆，再返回向另一方向摆。有时舞蹈中还模拟各种劳动生产和生活动作以及一些动物的形态。这些动作的组合及变化，全在于舞者的即兴发挥和创造。摆手舞风格粗犷、朴实而又有风趣，有着浓厚的生活气息。它以锣、鼓等打击乐伴奏，节奏明快。每套锣鼓点都有曲牌，如“套摆”、“雀跃”、“踏浪”、“乐太平”等。

历史上，土家族群众在举行大摆手前都要举行隆重的祭祀仪式。会场中央竖大旗、挂大灯，堂前设祭案，供奉各种野兽、飞禽，仪式开始，巫师念唱，杀猪宰羊，名曰享祀。各村寨的队伍打着龙凤大旗，吹着牛角、号筒走进摆手舞场。男的身披五彩锦被，模仿古代武士，手执刀枪棍棒，称甲士；女的手持白色织花手帕，提各式彩灯，浩浩荡荡入场。甲士相会时鸣火枪、放爆竹，相互表示敬意。古代摆手仪式都在摆手堂进行，男的在正堂，气氛庄严；女的在二堂，气氛活泼。中华人民共和国成立后，土家族群众在继承摆手舞传统形式的基础上，赋予它新的生活内容，并改在广场上进行，还往往和其他文娱活动交织在一起进行。