[拼音]：aowenbenduren

[外文]：Ovimbundu

西南非安哥拉民族之一。亦称“姆本杜人”、“翁本杜人”、“宾本杜人”。有240万人(1978)，占全国人口35.7％，为国内第一大族。主要分布在西南部本格拉高原。属尼格罗人种班图类型。使用奥文本杜语，属尼日尔-科尔多凡语系西班图语群。 多保持传统万物有灵信仰，部分人信奉基督教。约在13世纪，处于南迁过程中的班图人有一支进入安哥拉北部和中部，其中分布在安哥拉中部的就是奥文本杜人。他们多住在海拔3000～5000米的高原或山区，经常被云雾笼罩，故他们又有“雾中人”之称。奥文本杜人约在17世纪初就已掌握织布、炼铁、建筑等技术。今天在本格拉高原地区仍然可以看到他们用石块砌的墙，说明他们当时的建筑技术已经有了相当高的水平。奥文本杜人习惯于游牧，而且是有名的商人，19世纪曾垄断了本格拉到上赞比西的贸易，主要经营象牙、蜂蜡、橡胶和奴隶买卖。中世纪时，奥文本杜人及其所属各族曾在安哥拉中、南部建立过22个大大小小的王国，但始终没有统一。1890～1902年间，大多数王国被葡萄牙殖民者征服，国王成为傀儡，甚至有不少国王是由葡萄牙人任命的。奥文本杜人对殖民主义统治进行了长期斗争。安哥拉解放战争时期的政党“争取安哥拉彻底独立全国联盟”就是以奥文本杜人为基础组成的。他们和国内其他民族一起于1975年获得独立。